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腾讯视频手机号登录绑定QQ的步骤如下。

1、打开腾讯视频，在底部导航栏中点击“个人中心”。

2、进入个人中心页面，找到并点击“绑定手机”选项。

3、进入绑定手机页面，点击“手机号绑定QQ账号”选项。

4、输入需要绑定的QQ账号和密码，点击“立即绑定”。

5、完成手机号验证后即可成功绑定。

绑定过程中要确保输入的QQ账号信息正确无误，并且当前使用的手机号与腾讯视频账号是同一个人的实名信息，如果遇到任何问题，建议查看官方指南或联系腾讯客服协助解决。